Gesunde Füsse 

in Altstetten und in Langenthal

KOMMEN SIE VORBEI

Schöne Füsse sollten kein Luxus sein...

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Wir begrüssen Sie in der Podologie-Praxis in Zürich-Altstetten und in Langenthal – Ihrer Ansprechpartnerin für gesunde Füsse.

Zurzeit ist die Terminvereinbarung nur telefonisch möglich.


Altstetten:

Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9:00 bis 19:00 Uhr

E-Mailadresse: altstetten@podologieblume.ch

Rufnummer: 044 508 19 96


Langenthal:

Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9:00 bis 18:00 Uhr

E-Mailadresse: langenthal@podologieblume.ch

Rufnummer: 062 923 07 74

PODOLOGIE

Gesundheit die dich durchs Leben trägt

Unsere Füsse führen uns durch's Leben

In den Fußsohlen werden etwa 72.000 Nervenenden zusammengeführt, was sie zu den empfindlichsten Regionen des gesamten Körpers macht. Durch diese hohe Anzahl an Nervenenden ist der Fuß in der Lage, auf kleinste Berührungen oder Veränderungen zu reagieren.


Diese Empfindlichkeit ist notwendig, da der Fuß zwei grundlegende Anforderungen erfüllen muss, die eigentlich widersprüchlich sind. Einerseits muss der Fuß beweglich und flexibel sein, um beim Gehen, Laufen oder Springen eine optimale Abrollbewegung zu ermöglichen. Andererseits muss er auch fest und stabil sein, um dem Körper Halt zu geben und Verletzungen vorzubeugen. 


Diese scheinbar widersprüchlichen Anforderungen werden durch die komplexe Struktur des Fußes ermöglicht. Die Fußsohlen bestehen aus einer Vielzahl von Muskeln, Sehnen und Bändern, die zusammenarbeiten, um dem Fuß sowohl Flexibilität als auch Stabilität zu verleihen.

Durch die hohe Anzahl an Nervenenden in den Fußsohlen ist der Fuß in der Lage, präzise Informationen über den Untergrund an das Gehirn zu senden, um eine optimale Anpassung und Reaktion zu ermöglichen.


Dies ist besonders wichtig beim Gehen auf unebenen oder rutschigen Oberflächen. Zusammenfassend kann man sagen, dass die hohe Empfindlichkeit der Fußsohlen und die vielseitige Struktur des Fußes es ihm ermöglichen, seine Funktionen als bewegliches und flexibles, aber dennoch festes und stabiles Fundament des Körpers effektiv zu erfüllen.

1

Leben

Rettet und Lenkt mehrmals täglich unser Leben.

1

Körper

Die empfindlichste Region unseres Körpers.

2

Füsse

Das Fundament für unsere täglichen Schritte.

144'000

Nervenenden

Reaktionsfähigkeit auf kleinste Veränderungen. 

Ihre Gesundheit ist wichtig

Fusspflege

CHF 150.- / ~45 Min.

Erst wenn unsere Füsse zu schmerzen beginnen, nehmen wir Sie war. Lassen Sie es nicht soweit kommen.

Fussmassage

CHF 68.- / ~30 Min.

Trotz ausgeprägten Gesundheitsbewusstsein, steht es um das Thema Fussgesundheit leider nicht zum Besten.

Fusspeeling

CHF 45.- / ~15 Min.

Ein Fusspeeling ist eine wichtige Methode, um gesunde und schöne Fußhaut zu erhalten. 

D I E  3  G E H E I M N I S S E

Tag für Tag

gesunde Füsse

1. Tragen Sie geeignetes Schuhwerk:

Achten Sie darauf, Schuhe zu tragen, die gut passen und genügend Unterstützung und Dämpfung bieten. Vermeiden Sie enge oder unbequeme Schuhe, die Ihre Füsse einschränken oder reiben könnten. Nutzen Sie Sohlen für den besseren Halt in zu grossen Schuhen.

2. Pflegen Sie Ihre Füße regelmässig:

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Füsse gründlich zu reinigen und trocken zu halten. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Fusscreme, um Ihre Haut weich und geschmeidig zu halten. Schneiden Sie regelmässig Ihre Nägel, um eingewachsene Nägel zu vermeiden.

3. Machen Sie regelmässige Fussübungen:

Stärken Sie Ihre Füsse durch gezielte Übungen wie Zehenkrallen, Zehenspitzen-Gehen oder das Aufheben von Gegenständen. Dies kann helfen, Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren und die Flexibilität und Beweglichkeit Ihrer Füsse zu verbessern.

P O D O L O G I E

10.000 Schritte täglich…

"… legen unsere Füße im Durchschnitt zurück. Sie sind wahre Leistungs- und Lastenträger. Dennoch verstecken wir unsere Füsse die meiste Zeit in dunklen, engen Gefängnissen und gönnen ihnen kaum Tageslicht.


Wir schenken ihnen die Aufmerksamkeit das Ihre Füsse benötigen. Damit können Sie sich und Ihren Füßen das Leben erheblich erleichtern."

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